ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΚΕΡΑΥΝΟ

ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ

ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΚΕΡΑΥΝΟ

Μετά από 57 χρόνια ένδοξης πορείας στον αθλητισμό, (ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΣΚΑΚΙ, ΜΠΑΣΚΕΤ, ΒΟΛΕΥ, ΤΕΝΙΣ) εφέτος τον Ιούλιο, για πρώτη φορά, ο ΚΕΡΑΥΝΟΣ δημιούργησε χορευτικά-γυμναστικά τμήματα, ZUMBA FITNESS DANCE & LATIN για μικρούς και μεγάλους.

Τα τμήματα, ξεκίνησαν με επιτυχία, με μεγάλη ανταπόκριση από τους κατοίκους του Ωραιοκάστρου, τα οποία πλαισιώνει η χοροδιδάσκαλος-χορογράφος, έχοντας στην αθλητική της καριέρα, παγκόσμιες διακρίσεις, Ίννα Μπουγκατσένκο.

Είναι καταξιωμένη αθλήτρια χορού. Από το 2008 έως και τώρα είναι πρωταθλήτρια Ελλάδας και επί τέσσερα συνεχόμενα χρόνια, εκπροσωπεί τη χώρα μας στην Ευρώπη και σε άλλες χώρες του κόσμου στους αγώνες αθλητικού χορού.

Με τη μεγάλη πείρα και τεχνική της, στα τμήματα ZUMBA & LATIN, μεταδίδει στους μαθητές της, σωστή κίνηση μέσα από τις χορευτικές φιγούρες και τους μυεί στη χορογραφία.

Η ίδια μας εξηγεί και περιγράφει, τί είναι ZUMBA και τί LATIN.

• ZUMBA: είναι αερόβια άσκηση σε ομαδικό πρόγραμμα που «παντρεύει» τη γυμναστική με το χορό. Περιλαμβάνει προπονήσεις στις οποίες αργοί και γρήγοροι ρυθμοί εναλλάσσονται μαζί με τις κινήσεις των σάλσα, μερένγκε, ρέγκε, τσα τσα, χιπ-χοπ, φλαμένκο, σάμπα, ακόμη και του χορού της κοιλιάς.Τι προσφέρει: Καύση του λίπους, εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ευεργετική επίδραση στην καρδιακή λειτουργία και, παράλληλα, διασκέδαση και απίστευτη ενέργεια.Σε ποιες απευθύνεται: Σε όλες τις γυναίκες. Γιατί να το προτιμήσεις: Είναι πολύ εύκολο να το μάθεις, πολύ αποτελεσματικό και το κυριότερο; Διασκεδάζεις ενώ γυμνάζεσαι!Κάθε πότε: Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
• LATIN:Ο χορός λάτιν έχει την καταγωγή του στην λατινική Αμερική. Τυπικοί χοροί λάτιν είναι οι Τσα τσα τσα, Ρούμπα, Σάμπα, Σάλσα, Μάμπο.
  Αρμόζει σε όλες τις ηλικίες, γυναικών και ανδρών.
• Τι μας προσφέρει ο χορός: Δεν είναι τυχαίο που οι χορευτές έχουν σώματα άξια θαυμασμού. O χορός είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών. Αν πιστεύετε ότι χορεύοντας γυμνάζονται μόνο τα πόδια, καιρός να αναθεωρήσετε. Επίσης, μέσα από το χορό, διδάσκεται κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του.
  Με το LATIN έχεις προοτική και για πρωταθλιτισμό. Στην χώρα μας διεξάγονται κάθε χρόνο, αθλητικοί αγώνες στον συγκεκριμμένο χορό.

Επειδή η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης πολιτισμού, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες, σας παρακινούμε να ασχοληθείτε με το sport.

Σας περιμένουμε να γυμναστούμε μαζί, χορεύοντας ...με την Ίννα

Με εκτίμηση το Δ.Σ.

&

Ντίνα Μαρκοπούλου ( έφορος τμήματος)

Ίννα Μπουγκατσένκο (δασκάλα χορού) τηλ.:6946066903

Τηλ.: Γραφείο Κεραυνού: 2310 697572